爱喝茶的人一天喝多少茶合适？喝什么茶比较有利于解酒？

这里我们看下一般爱喝茶的人一天喝多少杯茶比较合适以及对于经常喝酒的人可以喝什么茶解酒比较好？供有兴趣的朋友了解，下面我们就一起来看下。

一、爱喝茶的人一天喝多少茶合适？

有饮茶习惯的，一日饮茶10−15克左右，分次冲泡。没有喝茶习惯，偶尔品茶的话一天5克左右就可以，随着喝茶时间的加长适当增加茶量，否则会失眠的哦。

油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。但是泡的茶水不要太浓。

普通红绿黄茶常可冲泡3─4次。乌龙茶可以冲泡5次以上黑茶可以冲泡10次以上白茶也是十分耐泡的5次以上没有问题。

二、喝什么茶比较有利于解酒？

葛花中含有大量的挥发油和衣香豆素以及三菇拈皂苷等物质，有保护肝脏，减少酒精和其他毒素对肝脏的伤害的作用，而且它们还能加快人体内酒精的分解与代谢，抑制酒精在人体内堆积，能让它们随代谢尽快排出体外。

葛花泡水代茶饮，其最大的功效就是解酒、醒脾了，尤其是适合在饮酒之后出现宿醉、醉酒所引发的呕吐、肠胃不适等诸多不适症状，效果是非常好的。

温馨提示：葛根花，葛根都是可以解酒的，但是千万不能喝浓茶去解酒，是对身体很不好的。

以上就是本文的全部内容，希望以上内容对大家有所帮助。