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2022年立秋的具体时间是：阳历2022年8月7号20点28分57秒，星期日，农历七月初十。 立秋的“立”是开始的意思，立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，秋季的第一个节气。“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。 一、2022年8月7日是“早立秋”还是“晚立秋”？ 关于立秋有早立秋和… 继续阅读 2022年立秋是8月7号几点几分，2022年立秋是“早立秋”还是“晚立秋”？

立秋是秋季开始的第一个节气，季节转换，在饮食起居和养生方面也会出现不同，那么立秋后在饮食、起居、运动、养生方面注意哪些方面呢，我们一起来看下。 立秋是是由热转凉的交接节气，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。2022年的立秋是阳历8月7日20点23分，因此秋季养生，应以“收藏”为原则，人们立秋后养生谨记以下四点： 1、饮食方面：滋阴润燥 秋季燥气较盛，易… 继续阅读 立秋节气后如何养生？立秋后饮食起居运动要注意什么？